Planificación Familiar

Planificación natural de la familia: El Método del Ritmo

Hoy comenzamos una serie de artículos dedicados a explicar cada uno de los 5 métodos de Planificación Natural de la Familia. En éste post nos ocuparemos del método del ritmo pero antes, me permito indicarles que los métodos naturales para planificar la familia son:

  • metodo del ritmo planificacion familiaMétodo del Ritmo o Calendario o de Ogino
  • Método de la temperatura
  • Método del moco cervical
  • Método Sintotérmico
  • Coito Interrumpido

Ahora si, entremos a ver cómo funciona tanto el método del ritmo:

El Método del Ritmo

Consiste en tener un período de abstinencia durante la parte intermedia del ciclo menstrual; se basa en evitar relaciones durante los días fértiles (es decir los días en los cuales es posible que ocurra la ovulación) que se presentan entre los 12 a 16 días antes de la menstruación siguiente.

NOTA: el día 1 del ciclo corresponde al día que llega la menstruación (independiente de la duración de la misma).

Teniendo en cuenta lo anterior, se requiere analizar los últimos 6 a 12 ciclos de cada mujer para conocer sus días fértiles o de ovulación. Luego, se lleva a cabo una formula que consiste en restarle 18 al ciclo más corto y 11 al ciclo más largo para así conocer los días en que una mujer específica NO puede tener relaciones.

Método del Ritmo – Ejemplo

Vamos entonces a explicar cómo funciona el método del ritmo con un ejemplo:

  • Mujer con ciclos de 25 a 29 días
  • de los últimos 6 ciclos de la paciente, el más corto fue de 25 días y el más largo de 29 días.
  • Entonces a 25 le resto 18 me da 7. A 29 le resto 11 y me da 18.
  • En conclusión esta mujer NO puede tener relaciones desde el día 6 del ciclo hasta el día 18 del ciclo.
  • SI puede tener relaciones desde el día 1 del ciclo (día en que le llega la menstruacion) hasta el día 6º del ciclo (independientemente de si todavía está sangrando o ya no) y luego a partir del día 19 del ciclo en adelante

Ahora que conoces mejor cómo funciona el método del ritmo en la planificación familiar, te invito a que conozcas en el siguiente post sobre el funcionamiento del método de la temperatura, el método del moco cervical y demás métodos de planificación natural restantes.

48 Comments to “Planificación natural de la familia: El Método del Ritmo”
  1. Buenos dias:
    MI regla me venia todos los 12 de cada me ya pasaron 8 dias quiero saber si estoy embarazada y cuales eran mis dias de peligro.. gracias o como saco mi cuenta para saber si estoy y ciantos dias tengo

  2. buenas tardes doctora, mi periodo dura 5 dias y es ciclo 28 dias,
    tengo entedido que el metodo del ritmo funiona contando 10 dias despues que salgo de la mestracion para tener relaciones y 10 antes de que me vuelva a llegar, es cierto porque este mes empeze con ese metodo,
    el periodo me llego el 23 de junio y se me fue el 28 de junio, a partir del 29 cuento 10 dias en lo que puedo tener relaciones sin ningun problema, osea hasta el 08 de julio,
    me explica por favor…porque ahora si me preocupe….

  3. puedo quedar embarazada si tuviera relaciones en el tiempo de mi ciclo menstrual….

  4. tengo 48 años y tuve mi ultimo periodo el 16 de agosto tuve relaciones el 24 de agosto necesito saber que pasa si es que estoy embaraza o es principio de una premenopausa porque siento sensacion de que me va allegar y me duelen los senos si puede necesito saber que es lo que pasa por ahora no tengo servicios medicos porque estoy en otro pais que no es el mio y estoy ilegal si puede ayudarme le agradezco su informacion

  5. Puede una mujer quedar enbarazada utilizando el metodo del ritmo? Puede suseder alguna esepcion?

  6. hola aun no puedo entender esto metodo , pero si pudiera ayudarme
    creeo que estoy embarazada .
    no sabes cuanto quise salir embarazada , tengo hijos ya grandes , tengo una 2da pareja lo amo quisiera tener un bebe de el , pero hice una burrada grande, el me engaño varias veces y sabiendo que eso es malo tambien hice lo mismo, me acostes con mi ex , ahora no me viene mi regla mi pareja esta entusiasmado con este embarazo pero no se de quien estoy embarazada , mi mi regla me vino el 4 de septiembre , yo soy de las personas que se le adelantan una semana , y con mi ex tuve relaciones el 23 de septiembre .. que me aconsejan por favor que hago mi ex es moreno y mi novio es blanco de ojos verdes .. creen que una ecografia me puede decir exactamnete que tiempo de embarazo tengo ?.. oh la fecha que sali embarazada .
    gracias por su respuesta .

    • yo estoy aberiguando x q kiero un bb pero no se si mi esposa este en embaraso alos cuantos dias se da un o cuenta si sabe x fabor digame gracias x su respuesta de lo q te paso a ti no tengo ni idea no tengo esperiensia en estos casos

    • yo estoy aberiguando x q kiero un bb pero no se si mi esposa este en embaraso alos cuantos dias se da un o cuenta si sabe x fabor digame gracias x su respuesta de lo q te paso a ti no tengo ni idea no tengo esperiensia en estos casos

    • si claro que si, sale en tu ecografia, yo opino que deberías decir la verdad asi te evitas inconvenientes luego… valla y te salga moreno :O OMG… no ilusiones las personas, ojala y tengas suerte ;)

  7. Hola tengo 39 años y quiero embarazarm de mi segundo matrimonio y que de el primero tube tres y ya son 4 meses que lo intento y nada, debo confesar que durante un año planifique con una iyección de cada mes y creo que ese es el problema por favor que hago

  8. mi primer dia de periodo son lo 28 de cada mes y me dura de 7 a 8 días, mi pregunta cuando son mis dias fertiles y cuando puedo tener relaciones. gracias

    • HOLA DOCOTORA AMI LA REGLA NUNCA ME VIENE LA FECHA EXACTA SIEMPRE SE ME ADELANTA Y QUICIERA SABER CUALES SON MIS DIAS FERTILES Y Q DIAS PUEDO TENER RELACIONES

  9. Buenas Noches, mi siclo mestrual es en la fecha de 5 o 6 de cada mes, nesecito saber las fechas en la que puedo tener relaciones intimas con mi esposo, mi mestruacion es regular, no siempre es la fecha correcta, ya que me operaron y eso tratoco mi siclo mestrual.

    estamos al pendiente de su pronta repueta

  10. Hola, tuve relaciones el 22/11/12 y mi ultima mestruacion se me quito el 03/11/12 puedo quedar embarazada

  11. Buenas tardes Doctora: por lo general mi regla es de 24 a 28 dias y me llego el 1 de Dic tuve relaciones el 8 y el 23 habra posibilidad que este embarazada.

  12. Hola quiero hacer una consulta mi mes vino el 13/11/12 y tuve relaciones el 19/11/12 es pisible q quede embarazada espero su respuesta gracias

  13. Hola, mi regla fue el 2 d enero hasta el 5 tuve relaciones el 12 puedo qzada.uedar embara

  14. Quisiera saber si después de que me pase la menstruación en ese momento cuento 10 días para tener relaciones y no quedar embarazada por favor quisiera saber si es posible o no gracias espero su respuesta gracias

  15. Buenas Noches como puedo saber cuando son mis dias fertiles para poder tener relaciones con mi esposo sin tener miedo a un embarazo no planificado si mis periodos no son de 28 dias unos son de 28 otros son de 30 dias y otros de 33 dias me podria dar su respuesta deacuerdo al numero de dias que le pregunte gracias

  16. Hola, tengo 51 años, soy muy exacta en mi ciclo menstrual, tuve mi ultima menstruación del 25 al 29 de diciembre del 2012, pero quiero saber si pude haber quedado embarazada pues tuve relaciones sexuales el 26 de enero del 2013, por favor si me puede contestar pues me quedó un poco de duda aun con la clara explicación que brindan ustedes, gracias espero su respuesta.

  17. BUENOS DIAS DOCTORA TENGO 23 AÑOS MI MESTRUACION ME VINO EL DIA 12 DE ENERO Y TUVE RELACIONES EL DIA 26, TENGO POSIBILIDAD DE QUEDAR EMBARAZADA SOY INESPERTA EN ESTE TEMA POR FAVOR AYUDEME ES MUY URGENTE ESTOY MUY NERVIOSA

  18. Hola dra.me podria ayudar es q el problema sq soy bastant irregular aunq los ultimados meses me enfermado entre el 13 y el 16,ahora ejemplo si empiezo el periodo el 13 me dura 3 dias o 4 dias max y cuento 10 dias dsd q empiezo la menstruacion en ste caso seria hasta el 23 y de alli los 10 dias siguients no puedo tener relaciones ??????

  19. hola. mi periodo suele llegar los 29 de ada mes y me dura 2 dias nada mas, este ultimo mes en enero me vino el 24 y el 26 ya no lo tenia, x que me ocurre eso desde que le quiete el seno a mi hijo en el 2011 me venia los 29 y ultimamente a cambiada hasta 10 dias de adelanto…. el el 1 tuve relaciones con mi pareja, es posoble quye quede embarzada??????????????

  20. una consulta si una persona menstruo 23,24,25y 26 de diciembre y tuvo relaciones sexuales el 28/12/2012 de diciembre y luego toma la pastilla del dia siguiente y asta la fecha q es 13/02/2013 no le viene su periodo menstrual puede estar embarazada por favor responder es urgente gracias

    • mi siclo es de 25 dias mi regla esde 3 dias me vino el 10 de febrero hasta el 13 y tuve relaciones el 16 quiero saber si hay un embarazo respondame urgente.

  21. a mi no me viene mi regla un dia fija varian mis dias k me biene como puedo saber mis dias fertiles

  22. buenas tardes doc necesito saver q dias son fertilez para mi….mi mestruacion anteror me llego el 11de enero y la ultima me llego 6 de.febrero nesecito saber.q diasias puedo quedar en embarazo.muchas gracias

    • Hola kiero un bb pero tengo 7años de planificar cn pastillas y no entiendo muxo lo mis días fértiles, hoy m bajo mi periodo y kiero saber cuando son mis días fértiles???

  23. me puse mu inyeccion de cada mes pero era mi primera ves y tuve relaciones sexuales el mismo dia q se cumplia el mes q me debia cuidar puede quedar embarazada o no

  24. BUENOS DIAS DOCTORA TENGO 19 AÑOS MI MESTRUACION ME VINO EL DIA 15 DE febrero ME DURA 8 DIAS, Y TUVE RELACIONES POR PRIMERA VEZ EL DIA 8 DE MARZO Y MI PAREJA USO CONDON HOY ES 3 DE ABRIL Y NO ME A VENIDO, TENGO POSIBILIDAD DE QUEDAR EMBARAZADA SOY INESPERTA EN ESTE TEMA POR FAVOR AYUDEME ES MUY URGENTE ESTOY MUY NERVIOSA
    HAA EN A;OS ANTERIORES LA MESTRUACION PASAN 2 MESES Y NO ME VIENE PUEDE SER ESO ESTE MES

  25. hola quiesiera saber si stoy embarazada mi ultimo dia de mestruazion fue el 12 de abril e tenido relaciones 26 de abril sin proteccion x favor respondame gracias

  26. Por favor doctora quisiera que usted me ayude mi periodo es irregular en febrero me llego el 10 y en marzo el 15 tube relaciones el 10 de abril y aun no me llega el periodo.esto creyendo que podian tener relaciones 5 dias antes y 5 despues del periodo es posible que este embarazada gracias. Por su respuesta

  27. doctora buenas tarde le contare que estube utilizando el metodo de los inyectable cada 3 meses desde que tuve mi hijo durate tres años y lo deje y la mestruacion me vino despues de un año primero me vino el mes de febrero 23 me vino 7 dias depues me vin el mes de mayo 1 me duro 5dias y ahota el 6fo dia tuve relaciones mi pregunta es si puede quedar emvarazada al tener relaciones ese dia muchas gracia desde ya asu respuesta

  28. mi regla vino el 20 de abril y duro 5 dias tube relaciones el 4 de mayo que tan to riesgo tengo

  29. no tengo claro aun como funciona el metodo deplanificaion del ritmo, mi pregunta es mi periodo me viene el 21, mi mestruacion dura 7 dias, que dias son fertiles y que dias no?

  30. buenas tardes doctora…
    me gustaria saber como comenzar a utilizar este metodo del ritmo, para evitar riesgos… gracias

  31. yo tuve mi ultima mestraucion el dia 25 de abril y el dia 5 de mayo tuve una relacion sexual si protección y luego el día 12 de mayo tambien lo hice sin proteccion en ke dia y si tendré algún peligro de haber estado en días fértiles

  32. LE AGRADEZCO MUCHO LA INFORMACION

  33. Buenas noches doc quiero saber si estoy embarazada hace un mes empece aplanificar con este metodo a mi me llega mi periodo el 1 de cada mes desde ese primerdia empiezo a contar 14 dias pero yo doy no mas 12dias osea que hasta el dia 11 puedo tener relaciones osea boto tres dias por si las moscas jaja pero despues del dia 14 o sea el 15 desde hay empiezo a contar 11 dias sin tener relaciones meda hasta el dia 26 ya puedo tener relaciones todo este proceso lo realice el mes de mayo,yo esperaba miperiodo mormal en junio y el 1 me llego una mancha rosada muy leve y ya osea no me a llega estoy embarazada ayudeme por fis gracias por su colaboracion.

  34. lo que pasa es que quiero que me ayuden yo menstrué el día 18 de junio y me duro 5 dias y tuve relaciones el día miércoles 3 no se si puedo quedarme embarazada quiero saber cuales son mis días para poder embarazarme ayudenmeee….!!!

  35. Bnos dias doctora kisiera saber ami no venia desd q alimento a mi bb d 5 meses pero me llego el 9 de julio y estuve con mi pareja 18 de julio sera q hay probabilidades d embarazo claro q aun estoy lactando por favor me podria sacar d dudas gracias

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