¿Qué es y cómo estimular el punto G femenino? 

Dra. Ena Victoria Ramírez • 8 de octubre de 2019

Punto G femenino

Punto G femenino

El orgasmo también conocido como el clímax femenino aparece cuando la estimulación sexual local alcanza la máxima intensidad. Es posible experimentar el orgasmo a través de la estimulación del llamado punto G femenino ; una zona muy sensible ubicada dentro de la vagina, que responde a través del aumento del tamaño, permitiendo experimentar un placer mucho más profundo.

Previamente al orgasmo, durante el acto sexual se experimentan diferentes fases: inicialmente se encuentra la fase de excitación caracterizada por la imagen, fantasía, recuerdo y estímulo sensorial; en esta fase la estimulación del punto G femenino favorece la fase de meseta, en la que incrementa la perfusión sanguínea de la vagina facilitando la dilatación y lubricación, en acto repetitivo aparece la fase de respuesta, en la cual se genera la contracción de los músculos pélvicos, el útero y el ano produciendo el orgasmo y, finaliza con la fase de resolución que consiste en la sensación de satisfacción, la disminución de la perfusión sanguínea y retorno a la normalidad del tono muscular.

A pesar que la estimulación del punto G femenino produzca una amplia gratificación sexual, no necesariamente es la única zona que magnifica la respuesta sexual ante estímulos. Se ha descrito la estimulación del clítoris, el ano, el punto K, los pechos e incluso la mente como generadoras de contracciones intensas y rítmicas capaces de alcanzar el punto final o clímax.

¿Cuáles son los beneficios de estimular el punto g femenino?

Uno de los elementos más importantes antes de iniciar un acto sexual, es la adecuada estimulación. Muchas veces se suelen subestimar los juegos eróticos o una previa estimulación por apresurarse a la penetración conllevando a un deterioro de la relación de pareja, especialmente para la mujer. Por lo tanto, algunos de los beneficios de implementar la estimulación del punto g femenino son:

  1. Incrementa el placer sexual.
  2. Mejora el deseo y la confianza en la pareja.
  3. Al aumentar la excitación femenina; facilita la penetración y eyaculación masculina.
  4. Produce liberación de endorfinas y por ende, mejora el estado de ánimo y los niveles de estrés.

¿Cómo estimular el punto G femenino?

Una vez encuentres una posición cómoda, debes empezar a estimular el clítoris con suaves caricias, besos o palabras que permitan entrar en la fase de meseta, es decir, el aumento del tamaño y lubricación vaginal. Posteriormente debes introducir un dedo en el interior de la vagina aproximadamente 4 cm e iniciar con movimientos lentos y circulares. Mientras avanzas, introduce el dedo índice al mismo tiempo hasta penetrar en su totalidad.

A los movimientos circulares, deben acompañarse movimientos de arriba abajo. Mientras aumenta la excitación, debe incrementar la rapidez de los movimientos hasta lograr el punto más alto de intensidad hasta lograr el orgasmo. De igual forma, con la mano libre pueden dar leves toques en los pezones u otras partes sensibles del cuerpo para aumentar el grado de sensibilidad y excitación.

¿Por qué se produce la incapacidad de lograr el orgasmo?

La incapacidad para alcanzar el orgasmo generalmente se asocia a falta de interés en el sexo, las experiencias sexuales traumáticas y educación sexual represiva que producen un retraso recurrente o ausencia total de orgasmo después de una fase de excitación adecuada. No obstante, en algunos casos, consiste en un síntoma aislado en mujeres que experimentan excitación y deseo sexual satisfactorio.

La disfunción orgásmica puede producir extrema frustración, angustia, deterioro de la relación de pareja y en general afecta la calidad sexual de la mujer. Ésta se puede clasificar a su vez en:

  1. Primario: consiste en la ausencia de orgasmo con deseo sexual normal. Por lo general, hace referencia a la mujer que nunca ha experimento un orgasmo. La incapacidad para alcanzar el orgasmo, puede deberse a una inadecuada educación sexual, inexperiencia, expectativas poco realistas, mala comunicación de pareja, represión cultural, historial de abusos, etc. En la mayoría de los casos el asesoramiento psicológico, la educación y la seguridad sobre el comportamiento sexual son fundamentales para el tratamiento de este trastorno.
  2. Secundario: por lo general, se asocia con un reducido deseo o excitación sexual; aunque las causas son similares al primario, puede ocasionarse debido a otras enfermedades como la cirugía pélvica, toma de medicamentos (antidepresivos), etc.
  3. Disfunción orgásmica situacional: se produce cuando la mujer puede alcanzar el orgasmo a partir de masturbación o estimulación, sin embargo no puede hacerlo con la penetración. Asimismo, puede variar de acuerdo con una pareja u otra, siendo éste un indicador de relación disfuncional.

Si te interesó la estimulación del punto G y deseas obtener más información las diferentes formas de excitación femenina y los trastornos asociados, puedes ingresar al siguiente link: https://www.eviginecologia.com/.


por Natalia Obando 3 de marzo de 2020
Tratamiento para candidiasis . La candidiasis recurrente es una infección vaginal a repetición, ocasionada por diversos hongos del género Candida. La C. albicans, es el hongo que afecta con mayor frecuencia (85-95%) el tracto vaginal, especialmente a mujeres entre 20 y 45 años. La infección a repetición puede ocurrir por transmisión sexual o por invasión del tracto gastrointestinal, donde el sistema de defensa vaginal no responde adecuadamente, o los microorganismos son más resistentes y virulentos. Existen múltiples factores desencadenantes de la candidiasis recurrente. Entre los cuales se destaca, los trastornos metabólicos como la diabetes mellitus, el sobrepeso u obesidad, el embarazo, el consumo de corticoides o antibióticos, los periodos menstruales y el uso de estrógenos en altas concentraciones. Otros factores asociados a las condiciones externas incluyen el uso de jabones que alteran el pH y la flora vaginales normal, la humedad, el calor, la fricción y el uso de ropa interior de material sintético. Los síntomas de la candidiasis recurrente varían en función de la localización de la infección. Generalmente, las localizaciones más comunes son la orofaringe, la esofágica, la mucocutánea (tracto intestinal o vaginal) y la diseminada. En la candidiasis genital y perianal suele presentarse enrojecimiento, edema (hinchazón) en labios menores, prurito y quemazón. Asimismo, se acompaña de secreción blanquecina, espesa, dolor intenso, enrojecimiento e inflamación de la vulva. Por lo general, la micción y mantener relaciones sexuales exacerban los síntomas y suelen ser muy dolorosas. Generalidades de la candida albicans La C. albicans es un hongo del género candida, que crece en una temperatura de 37°C (temperatura corporal). Para su supervivencia y multiplicación, necesita de ambientes húmedos, como las mucosas, la piel y las uñas. Es por esto que, el principal reservorio de este microorganismo es el ser humano, y está presente en piel, boca, faringe, estómago, colon, recto y vagina de individuos completamente sanos. La infección se produce por una colonización de cepas en el tracto gastrointestinal o en la piel, ya sea por una transmisión sexual, mediante manos, objetos o alimentos contaminados, o por transmisión vertical, a través de la madre al hijo durante el parto. Factores de riesgo de candidiasis recurrente Inmunodeficiencia: el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA), el cáncer, la quimioterapia o radioterapias, y los tratamientos con corticoides, esteroides, inmunosupresores; son condiciones que interfieren con la actividad de defensa del sistema inmunológico, aumentando el riesgo de infecciones. Fármacos: los antibióticos a repetición, mal administrados o prescritos, aumentan la resistencia bacteriana, y consecuentemente las infecciones a repetición. Estrés, tabaco y alcohol: alteran el sistema inmunitario, aumentando la susceptibilidad a la invasión de microorganismos bacterianos. Dieta deficiente: una dieta carente de nutrientes, puede afectar la flora intestinal. Higiene oral pecaría: puede convertirse en un medio óptimo para la proliferación de microorganismos. Alteraciones hormonales: embarazo, consumo de anticonceptivos orales, la menopausia. Trastornos metabólicos: diabetes mellitus, obesidad, sobrepeso, etc. Lesiones mucocutáneas: producidas por el humo, las quemaduras o en algunos casos la diabetes. Clasificación de la candidiasis Candidiasis oral: los síntomas incluyen placas de color blanco o rosados en la lengua, mucosa oral, comisura de labios, encías o paladar. Aunque en la mayoría de ocasiones son dolorosas, arden y producen un sabor desagradable ya que desencadenan grietas y úlceras, existen individuos que cursan la infección de forma asintomática. Candidiasis esofágica: suele aparecer úlceras o placas en la garganta, produciendo dolor en el pecho asociado con dificultad para consumir alimentos. Onicomicosis: caracterizada por una lesión gradual sobre la capa de queratina de la uña. Por lo general, la uña aumenta el grosor, cambia el tono, produce dolor y pus. Candidiasis urinaria: los hongos del género candida, pueden afectar la vejiga, la uretra y en algunas ocasiones en riñón. Es frecuente en pacientes en diálisis, en tratamientos con corticoides o esteroides, en pacientes diabéticos, o problemas con el metabolismo de los carbohidratos. Candidiasis intestinal: la proliferación masiva de cepas de candida que habitan en el tracto intestinal, pueden dar origen a una infección acompañada de constipación, diarrea, deshidratación, hinchazón abdominal y a nivel sistémico puede ocasionar fatiga, irritabilidad, fiebre y pérdida de peso. Candidiasis genital: es una de las más frecuentes en la que las cepas afectan la mucosa vaginal, provocando el flujo blanquecino, espejo, prurito, y enrojecimiento, quemazón e hipersensibilidad de la vulva. Tratamiento para la candidiasis No farmacológico Reducir la ingesta de carbohidratos simples: para evitar la multiplicación de las cepas de Candida, se recomienda moderar el consumo de alimentos ricos en azúcares simples, ya que éstos son la principal fuente de energía de los hongos y pueden aumentar su capacidad de adhesión. Asimismo, es una medida preventiva para evitar la intolerancia al gluten. Aporte de suplementos: se recomienda complementar la dieta con suplementos vitamínicos o frutas, verduras y pescados con alto contenido en vitaminas, minerales, antioxidantes y omega 3, que favorecen la recuperación de la mucosa del intestino, actúan como una medida protectora frente a las agresiones y disminuyen la inflamación. Farmacológico Antes de empezar con el tratamiento para la candidiasis , es importante realizar un estudio de laboratorio de: pH vaginal: en condiciones normales el pH vaginal s es de 4.0 a 4.5. Un pH elevado puede sugerir una vaginosis bacteriana (pH > 4.5) tricomoniasis (pH 5 a 6) o vulvovaginitis por Candida (pH de 4.0 a 4.5). La observación microscópica de la secreción vaginal es una herramienta de ayuda para determinar la existencia de estructuras fúngicas. Frote: este examen utiliza un portaobjetos (extendido) con la secreción vaginal, que debe secarse y fijarse ya sea con alcohol o calor. Estas muestras se tiñen con Gram o Giemsa/ Wright y así es posible observar las levaduras. Cultivo: el estándar de oro para el diagnóstico de la candidiasis se realiza través de un cultivo en un medio agar dextrosa Sabouraud (SDA). Al microscopio es posible observar diversas levaduras de formas redondas u ovaladas, únicas o en gemación múltiple y ocasionalmente seudohifas. De forma habitual el tratamiento para candidiasis consiste en la aplicación de cremas vaginales antifúngicas o comprimidos vaginales. En casos graves, el tratamiento tópico debe estar acompañado de fármacos orales. Algunos de los fármacos utilizados son: Inhibidores de la síntesis de ergosterol: el mecanismo de estos fármacos radica en la membrana celular del hongo, a través de su unión al ergosterol, alterando la permeabilidad celular. La absorción intestinal de estos fármacos es baja, y la eliminación renal es lenta. En este grupo se encuentra la anfotericina B y la nistatina que resultan tóxicas para el riñón y sistema nervioso, por ende, deben ser utilizadas únicamente bajo supervisión médica. Azoles: estos fármacos actúan sobre la síntesis de la membrana celular del hongo, inhibiendo la desmetilación del lanosterol a través del citocromo P450. Dentro de este grupo se encuentran el clotrimazol. trimazol, itraconazol, ketoconazol, miconazol, entre otros. En altas dosis y por tiempo prolongado, estos fármacos son tóxicos; a pesar de esto el itraconazol no son considerados hepatotóxicos ya que se adhieren en menor medida al citocromo P450. Prevención de la candidiasis recurrente La medidas preventivas incluyen limitar el consumo de azúcares simples, no usar ningún tipo de jabón en el área genital, usar ropa interior de algodón, secar muy bien todas las áreas corporales, evitar el uso de aerosoles o desodorantes en la zona íntima, mantener una buena higiene genital y oral, evitar las duchas vaginales, no usar prendas apretadas o húmedas y cambiarlas siempre después de hacer ejercicio o nadar y mantener relaciones sexuales con métodos de barrera. Asimismo, evitar el tabaquismo y el estrés. Si deseas obtener más información sobre las indicaciones, dosis y efectos adversos del tratamiento para la candidiasis y alternativas para prevenir la candidiasis recurrente, te invitamos a que ingreses a nuestra pagina web: https://www.eviginecologia.com/
Métodos de planificación hormonales
por Evi Ginecología 3 de marzo de 2020
Métodos de planificación hormonal garantizan el bienestar y la autonomía de las mujeres sobre el control de la fertilidad y la prevención del embarazo.
por Evi Ginecología 10 de febrero de 2020
Método de planificación natural proporciona una alternativa práctica a quienes no desean recurrir al uso de métodos anticonceptivos hormonales o mecánicos.
por Evi Ginecología 10 de febrero de 2020
Tratamiento para ovario poliquístico busca regular el hiperandrogenismo, los trastornos menstruales y metabólicos en función de preservar o no la fertilidad.
por Evi Ginecología 29 de enero de 2020
Condiloma o verruga genital, son infecciones de transmisión sexual causadas por el VPH que suelen desaparecer espontáneamente o requerir tratamiento láser.
Médico ginecólogo y obstetra cerca de mi
por Evi Ginecología 22 de enero de 2020
Médico ginecólogo y obstetra cerca de mí garantiza el diagnóstico manejo y asesoramiento de condiciones ginecológicas, en todas las etapas de la vida.
por Evi Ginecología 21 de enero de 2020
Incontinencia urinaria en mujeres es una pérdida involuntaria de orina; produce una serie de cambios que repercuten sobre la calidad de vida.
por Evi Ginecología 21 de enero de 2020
Métodos de planificación garantizan el bienestar y la autonomía de las mujeres para disfrutar de forma libre y responsable de su sexualidad.
por Dra. Ena Victoria Ramírez 23 de diciembre de 2019
Vacuna del papiloma humano en niñas es completamente segura y brinda protección frente al desarrollo de verrugas genitales y cáncer de cuello uterino.
por Dra. Ena Victoria Ramírez 16 de diciembre de 2019
Copa menstrual es considerada como el método higiene más económico, cómodo y respetuoso con el medio ambiente debido a su novedoso diseño y duración.
Show More